Plank workouts – take a 30 day challenge

H σανίδα θεωρείται μία από τις καλύτερες ασκήσεις για το σώμα. Στην εφαρμογή Plank workouts θα βρείτε τις  πιο αποτελεσματικές παραλλαγές άσκησης σανίδας για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.

Το πρόγραμμα σας επιτρέπει να γυμνάσετε όλες τις μυϊκές ομάδες, ιδιαίτερα τους  κοιλιακούς σας. Κάθε άσκηση σανίδας έχει οδηγίες βίντεο, ήχο και κείμενο, και έναν εικονικό εκπαιδευτή, ο οποίος θα βρίσκεται μαζί σας  σε όλη την προπόνησή σας.

Για να κατεβάσετε την εφαρμογή πατήστε https://play.google.com/store/apps/details?id=melstudio.mlplank 

Μοιραστείτε το!
Σχετικά θέματα

Still quiet here.sas