Ετικέτα: σανίδα

H σανίδα θεωρείται μία από τις καλύτερες ασκήσεις για το σώμα. Στην εφαρμογή Plank workouts θα βρείτε τις  πιο αποτελεσματικές παραλλαγές άσκησης σανίδας για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων. Το πρόγραμμα σας επιτρέπει να γυμνάσετε όλες...