Zazen Meditation Timer

Ο διαλογισμός αποτελεί μία διάσημη άσκηση για να αυξήσετε την ανακούφισή σας από το στρες. Ο διαλογισμός σε μια τακτική βάση θα έχει μία θετική επίδραση στην υγεία σας, γιατί συμβάλει στη χαλάρωση του σώματος και του μυαλού και φέρνει ηρεμία στις ανεξέλεγκτες σκέψεις. 

Το Zazen Meditation Timer σας βοηθά στον τακτικό διαλογισμό σας.

Μπορείτε να ορίσετε τον διαλογισμό σύμφωνα με τις προσωπικές σας προτιμήσεις και να καθορίσετε διαφορετικούς ήχους ανάμεσα στο κάθε στάδιο. Με τον τρόπο αυτό μπορείτε να γνωρίζετε πότε ο διαλογισμός βρίσκεται σε εξέλιξη ή ένα νέο στάδιο ξεκινά.

Για να κατεβάσετε την εφαρμογή πατήστε https://play.google.com/store/apps/details?id=de.gaffga.android.zazentimer