Calm: Διαλογιστείτε! Κοιμηθείτε! Χαλαρώστε!

Χρειάζεστε περισσότερη ηρεμία στη ζωή σας; Τότε αυτή είναι η ιδανική εφαρμογή για εσάς!

Η εφαρμογή Calm θα να βοηθήσει να διαλογίζεστε, να κοιμάστε, να χαλαρώνετε και πολλά άλλα. Μόλις κατεβάσετε την κάνετε download, θα ανακαλύψετε τον τρόπο με τον οποίο ο διαλογισμός μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και τη ζωή σας.

Τα σημαντικότερα στοιχεία είναι ότι:

-Μέσα σε 7 ημέρες το πρόγραμμα του Calm θα σας μάθει τον τρόπο με τον οποίο θα διαλογίζεστε εύκολα. Στη συνέχεια για 21 ημέρες παρέχει οδηγίες προκειμένου να εμβαθύνετε στον διαλογισμό σας, με πληρωμένο πρόγραμμα το οποίο είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.
– Οι 7 ημέρες ύπνου θα συντελέσουν στη βελτίωση του ύπνου σας
– 7 καθοδηγούμενες συνεδρίες διαλογισμού 2-30 λεπτά – για κάθε φορά που χρειάζεστε ένα διάλειμμα μέσα στην ημέρα σας.
– 10 όμορφες, καθηλωτικές σκηνές από τη φύση- να επιλέξετε το τέλειο φόντο ήχων και σκηνών για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε!
– 16 χαρούμενα μουσικά κομμάτια από τη μουσική διαλογισμού του Kip Mazuy.
– Και επιπλέον 50 καθοδηγούμενους διαλογισμούς για την εστίαση, τη δημιουργικότητα, την ενέργεια, την εμπιστοσύνη, τον ύπνο και πολλά άλλα!

Για να κατεβάσετε την εφαρμογή πατήστε https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android