Κατηγορία: Γυμναστική – Ευεξία – Υγεία

Youper – Emotional Health

Αισθάνεστε ανήσυχοι ή κολλημένοι σε μια διάθεση;  Θέλετε να είστε πιο παραγωγικοί και ευτυχισμένοι; Μια γρήγορη συνομιλία με τον Τζούπερ μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε. Χιλιάδες άνθρωποι χρησιμοποιούν το Youper ως τον...

Stretching Exercises – Flexibility Training

Θέλετε να αυξήσετε την ευελιξία και το εύρος της κίνησης; Η εφαρμογή για Stretching είναι απαραίτητη  για την καθημερινή σας ζωή, ακόμα και αν δεν σκοπεύετε να γυμναστείτε. Το ACSM συνιστά οι άνθρωποι να τεντώνονται...

Πρόκληση Fitness 30 Ημερών

Προπονήσεις στο σπίτι κατάλληλες για οποιονδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή. Η εφαρμογή αυτή είναι σχεδιασμένη από επαγγελματία προπονητή, η Πρόκληση Fitness 30 ημερών βοηθάει στη βελτίωση φυσικής κατάστασης και υγείας με επιστημονικό τρόπο. Παραμείνετε συνεπείς και...

YAZIO- Θερμιδομετρητής

Ο Θερμιδομετρητής της YAZIO είναι μια δωρεάν εφαρμογή με την οποία μπορείτε να διαχειριστείτε το καθημερινό σας ημερολόγιο διατροφής και να χάσετε βάρος με επιτυχία. Η μέτρηση θερμίδων και η απώλεια βάρους δεν ήταν...

MyTherapy

Η MyTherapy είναι μία βραβευμένη, δωρεάν εφαρμογή, που παρέχει υπενθύμιση για χάπια και βοηθάει στην παρακολούθηση φαρμάκων. Όμως η MyTherapy είναι κάτι περισσότερο από μια υπενθύμιση φαρμάκων: Συνδυάζοντας έναν ιχνηθέτη χαπιών, έναν ιχνηλάτη διάθεσης...

Plank workouts – take a 30 day challenge

H σανίδα θεωρείται μία από τις καλύτερες ασκήσεις για το σώμα. Στην εφαρμογή Plank workouts θα βρείτε τις  πιο αποτελεσματικές παραλλαγές άσκησης σανίδας για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων. Το πρόγραμμα σας επιτρέπει να γυμνάσετε όλες...

Zazen Meditation Timer

Ο διαλογισμός αποτελεί μία διάσημη άσκηση για να αυξήσετε την ανακούφισή σας από το στρες. Ο διαλογισμός σε μια τακτική βάση θα έχει μία θετική επίδραση στην υγεία σας, γιατί συμβάλει στη χαλάρωση του...

Weight Loss Fitness

Η εφαρμογή Weight Loss Fitness αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για να χάσετε γρήγορα και αποτελεσματικά βάρος, καθώς έχει φτιαχτεί με τέτοιο τρόπο ώστε να ταιριάζει η προπόνηση στην καθημερινότητά σας και στις υποχρεώσεις σας. ...

Lifesum

Προσπαθείτε να φάτε με έναν πιο υγιεινό τρόπο, προκειμένου να χάσετε βάρος και δεν τα καταφέρνετε; Κατεβάστε δωρεάν την εφαρφμογή Lifesum και σίγουρα τα πράγμα θα έχουν πολύ καλύτερη κατάληξη από αυτή που περιμένατε. Η...